1. Tampe suas panelas enquanto cozinha
2. Troque
suas lâmpadas incandescentes por fluorescentes
Lâmpadas
fluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente. Assim, você
economizará 136 quilos de gás carbônico anualmente.
3. Não deixe
seus aparelhos em standby
Simplesmente
desligue ou tire da tomada quando não estiver usando um eletrodoméstico. A
função de standby de um aparelho usa cerca de 15% a 40% da energia consumida
quando ele está em uso.
4. Retire
imediatamente as roupas da máquina de lavar quando estiverem limpas
As roupas
esquecidas na máquina de lavar ficam muito amassadas, exigindo muito mais
trabalho e tempo para passar e consumindo assim muito mais energia elétrica
5. Faça
compostagem
Cerca de 3%
do metano que ajuda a causar o efeito estufa é gerado pelo lixo orgânico
doméstico. Aprenda a fazer compostagem: além de reduzir o problema, você terá
um jardim saudável e bonito.
6. Reduza o
uso de embalagens
Embalagem
menor é sinônimo de desperdício de água, combustível e recursos naturais.
Prefira embalagens maiores, de preferência com refil. Evite ao máximo comprar
água em garrafinhas, leve sempre com você a sua própria.
7. Desligue
o computador
Muita gente
tem o péssimo hábito de deixar o computador de casa ou da empresa ligado
ininterruptamente, às vezes fazendo downloads, às vezes simplesmente por
comodidade. Desligue o computador sempre que for ficar mais de 2 horas sem
utilizá-lo e o monitor por até quinze minutos.
8. Regue as
plantas à noite
Ao regar as
plantas à noite ou de manhãzinha, você impede que a água se perca na
evaporação, e também evita choques térmicos que podem agredir suas plantas.
9. Vá de
escada
Para subir
até dois andares ou descer três, que tal ir de escada? Além de fazer exercício,
você economiza energia elétrica dos elevadores.
10. Coma
menos carne vermelha
A criação de
bovinos é um dos maiores responsáveis pelo efeito estufa. Não é piada. Você já
sentiu aquele cheiro pavoroso quando você se aproximou de alguma
fazenda/criação de gado? Pois é: É metano, um gás inflamável, poluente e
megafedorento. Além disso, a produção de carne vermelha demanda uma quantidade
enorme de água. Para você ter uma ideia: Para produzir 1 kg de carne vermelha é
necessário 200 litros de água potável. O mesmo quilo de frango só consome 10
litros.
11. Use uma
garrafa térmica com água gelada
Compre daquelas
garrafas térmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros. Abasteça-a de água bem
gelada com uma bandeja de cubos de gelo pela manhã. Você terá água gelada até a
noite e evitará o abre-fecha da geladeira toda vez que alguém quiser beber um
copo de água
12. Escolha
eletrodomésticos de baixo consumo energético
Procure por
aparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais) ou Energy Star (no caso
de importados).
13. Aprenda
a cozinhar em panela de pressão
Acredite… dá
pra cozinhar tudo em panela de pressão: Feijão, arroz, macarrão, carne, peixe
etc… Muito mais rápido e economizando 70% de gás.
14. Mude sua
geladeira ou freezer de lugar
Ao
colocá-los próximos ao fogão, eles utilizam muito mais energia para compensar o
ganho de temperatura. Mantenha-os afastados pelos menos 15cm das paredes para
evitar o superaquecimento. Colocar roupas e tênis para secar atrás deles então,
nem pensar!
15.
Descongele geladeiras e freezers antigos a cada 15 ou 20 dias
O excesso de
gelo reduz a circulação de ar frio no aparelho, fazendo que gaste mais energia
para compensar. Se for o caso, considere trocar de aparelho. Os novos modelos
consomem até metade da energia dos modelos mais antigos, o que subsidia o valor
do eletrodoméstico a médio/longo prazo.
16. Use a
máquina de lavar roupas/louça só quando estiverem cheias
Caso você
realmente precise usá-las com metade da capacidade, selecione os modos de menor
consumo de água. Se você usa lava-louças, não é necessário usar água quente
para pratos e talheres pouco sujos. Só o detergente já resolve.
17. Limpe ou
troque os filtros o seu ar condicionado
Um ar
condicionado sujo representa 158 quilos de gás carbônico a mais na atmosfera
por ano.
18. Tome
banho de chuveiro
E de
preferência, rápido. Um banho de banheira consome até quatro vezes mais energia
e água que um chuveiro.
19. Use
menos água quente
Aquecer água
consome muita energia. Para lavar a louça ou as roupas, prefira usar água morna
ou fria.
20. Pendure
ao invés de usar a secadora
Você pode
economizar mais de 317 quilos de gás carbônico se pendurar as roupas durante
metade do ano ao invés de usar a secadora.
21. Nunca é
demais lembrar: recicle Recicle no trabalho e em casa
Se a sua
cidade ou bairro não tem coleta seletiva, leve o lixo até um posto de coleta.
Existem vários na rede Pão de Açúcar. Lembre-se de que o material reciclável
deve ser lavado (no caso de plásticos, vidros e metais) e dobrado (papel).
22. Compre
um ventilador de teto
Nem sempre
faz calor suficiente pra ser preciso ligar o ar condicionado. Na maioria das
vezes um ventilador de teto é o ideal para refrescar o ambiente, gastando 90%
menos energia. Combinar o uso dos dois também é uma boa ideia. Regule seu ar
condicionado para o mínimo e ligue o ventilador de teto.
23. Use
somente pilhas e baterias recarregáveis
É certo que
são caras, mas ao uso em médio e longo prazo elas se pagam com muito lucro.
Duram anos e podem ser recarregadas em média 1000 vezes.
24. Compre
papel reciclado
Produzir
papel reciclado consome de 70 a 90% menos energia do que o papel comum, e poupa
nossas florestas.
25. Utilize
uma sacola para as compras
Sacolinhas
plásticas descartáveis são um dos grandes inimigos do meio-ambiente. Elas não
apenas liberam gás carbônico e metano na atmosfera, como também poluem o solo e
o mar. Quando for ao supermercado, leve uma sacola de feira ou suas próprias
sacolinhas plásticas.
26. Plante
uma árvore
Uma árvore
absorve uma tonelada de gás carbônico durante sua vida. Plante árvores no seu
jardim ou inscreva-se em programas como o SOS Mata Atlântica ou Iniciativa
Verde.
27. Compre
alimentos produzidos na sua região
Fazendo
isso, além de economizar combustível, você incentiva o crescimento da sua
comunidade, bairro ou cidade.
28. Compre
alimentos frescos ao invés de congelados
Comida
congelada além de mais cara, consome até 10 vezes mais energia para ser
produzida. É uma praticidade que nem sempre vale a pena.
29. Compre
orgânicos
Por
enquanto, alimentos orgânicos são um pouco mais caros pois a demanda ainda é
pequena no Brasil. Mas você sabia que, além de não usar agrotóxicos, os
orgânicos respeitam os ciclos de vida de animais, insetos e ainda por cima
absorvem mais gás carbônico da atmosfera que a agricultura ‘tradicional’? Se
toda a produção de soja e milho dos EUA fosse orgânica, cerca de 240 bilhões de
quilos de gás carbônico seriam removidos da atmosfera. Portanto, incentive o
comércio de orgânicos para que os preços possam cair com o tempo.
30. Ande
menos de carro
Use menos o
carro e mais o transporte coletivo (ônibus, metrô) ou o limpo (bicicleta ou a
pé). Se você deixar o carro em casa 2 vezes por semana, deixará de emitir 700
quilos de poluentes por ano.
31. Não
deixe o bagageiro vazio em cima do carro
Qualquer
peso extra no carro causa aumento no consumo de combustível. Um bagageiro vazio
gasta 10% a mais de combustível, devido ao seu peso e aumento da resistência do
ar.
32. Mantenha
seu carro regulado
Calibre os
pneus a cada 15 dias e faça uma revisão completa a cada seis meses, ou de
acordo com a recomendação do fabricante. Carros regulados poluem menos. A
manutenção correta de apenas 1% da frota de veículos mundial representa meia
tonelada de gás carbônico a menos na atmosfera.
33. Lave o
carro a seco
Existem
diversas opções de lavagem sem água, algumas até mais baratas do que a lavagem
tradicional, que desperdiça centenas de litros a cada lavagem. Procure no seu
posto de gasolina ou no estacionamento do shopping.
34. Quando
for trocar de carro, escolha um modelo menos poluente
Apesar da
dúvida sobre o álcool ser menos poluente que a gasolina ou não, existem
indícios de que parte do gás carbônico emitido pela sua queima é reabsorvida
pela própria cana de açúcar plantada. Carros menores e de motor 1.0 poluem
menos. Em cidades como São Paulo, onde no horário de pico anda-se a 10km/h, não
faz muito sentido ter carros grandes e potentes para ficar parados nos
congestionamentos.
35. Use o
telefone ou a Internet
A quantas
reuniões de 15 minutos você já compareceu esse ano, para as quais teve que
dirigir por quase uma hora para ir e outra para voltar? Usar o telefone ou
skype pode poupar você de stress, além de economizar um bom dinheiro e poupar a
atmosfera.
36. Voe
menos, reúna-se por videoconferência
Reuniões por
videoconferência são tão efetivas quanto as presenciais. E deixar de pegar um
avião faz uma diferença significativa para a atmosfera.
37.
Economize CDs e DVDs
CDs e DVDs
sem dúvida são mídias eficientes e baratas, mas você sabia que um CD leva cerca
de 450 anos para se decompor e que, ao ser incinerado, ele volta como chuva
ácida (como a maioria dos plásticos)? Utilize mídias regraváveis, como CD-RWs,
drives USB ou mesmo e-mail ou FTP para carregar ou partilhar seus arquivos.
Hoje em dia, são poucos arquivos que não podem ser disponibilizados
virtualmente ao invés de em mídias físicas.
38. Proteja
as florestas
Por anos os
ambientalistas foram vistos como ‘eco-chatos’. Mas em tempos de aquecimento
global, as árvores precisam de mais defensores do que nunca. O papel delas no
aquecimento global é crítico, pois mantém a quantidade de gás carbônico
controlada na atmosfera.
39.
Considere o impacto de seus investimentos
O dinheiro
que você investe não rende juros sozinho. Isso só acontece quando ele é
investido em empresas ou países que dão lucro. Na onda da sustentabilidade,
vários bancos estão considerando o impacto ambiental das empresas em que
investem o dinheiro dos seus clientes. Informe-se com o seu gerente antes de
escolher o melhor investimento para você e o meio ambiente.
40.
Informe-se sobre a política ambiental das empresas que você contrata
Seja o banco
onde você investe ou o fabricante do shampoo que utiliza, todas as empresas
deveriam ter políticas ambientais claras para seus consumidores. Ainda que a
prática esteja se popularizando, muitas empresas ainda pensam mais nos lucros e
na imagem institucional do que em ações concretas. Por isso, não olhe apenas
para as ações que a empresa promove, mas também a sua margem de lucro alardeada
todos os anos. Será mesmo que eles estão colaborando tanto assim?
41. Não
troque o seu celular
Já foi tempo
que celular era sinal de status. Hoje em dia qualquer pessoa tem. Trocar por um
mais moderno para tirar onda? Ninguém se importa. Fique com o antigo, pelo
menos enquanto estiver funcionando perfeitamente ou em bom estado. Se o
problema é a bateria, considere o custo/benefício trocá-la e descartá-la
adequadamente, encaminhando-a a postos de coleta. Celulares trouxeram muita
comodidade à nossa vida, mas utilizam de derivados de petróleo em suas peças e
metais pesados em suas baterias. Além disso, na maioria das vezes sua produção
é feita utilizando mão de obra barata em países em desenvolvimento. Utilize
seus gadgets até o final da vida útil deles, lembre-se de que eles certamente
não foram nada baratos.
42.
Considere trocar seu monitor
O maior
responsável pelo consumo de energia de um computador é o monitor. Monitores de
LCD são mais econômicos, ocupam menos espaço na mesa e estão ficando cada vez
mais baratos. O que fazer com o antigo? Doe a instituições como o Comitê para a
Democratização da Informática.
43. No
escritório, desligue o ar condicionado uma hora antes
do final do
expediente Num período de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economia diária, o
que equivale a quase um mês de economia no final do ano. Além disso, no final
do expediente a temperatura começa a ser mais amena.
44. Não
permita que as crianças brinquem com água
Banho de
mangueira, guerrinha de balões de água e toda sorte de brincadeiras com água
são sem dúvida divertidas, mas passam a equivocada ideia de que a água é um
recurso infinito, justamente para aqueles que mais precisam de orientação, as
crianças. Não deixe que seus filhos brinquem com água, ensine a eles o valor
desse bem tão precioso.
45. No
hotel, economize toalhas e lençois
Use o bom
senso… Você realmente precisa de uma toalha nova todo dia? Você é tão imundo
assim? Em hotéis, o hóspede tem a opção de não ter as toalhas trocadas
diariamente, para economizar água e energia. Trocar uma vez a cada 3 dias já
está de bom tamanho. O mesmo vale para os lençóis!
46.
Participe de ações virtuais
A Internet é
uma arma poderosa na conscientização e mobilização das pessoas. Um exemplo é o
site ClickÁrvore, que planta árvores com a ajuda dos internautas. Informe-se e
aja!
47. Instale
uma válvula na sua descarga
Instale uma
válvula para regular a quantidade de água liberada no seu vaso sanitário: mais
quantidade para o número 2, menos para o número 1!
48. Não peça
comida para viagem
Se você já
foi até o restaurante ou à lanchonete, que tal sentar um pouco e curtir sua
comida ao invés de pedir para viagem? Assim você economiza as embalagens de
plástico e isopor utilizadas.
49. Antes de
cozinhar, retire da geladeira todos os ingredientes de uma só vez
Evite o
abre-fecha da geladeira toda vez que seu cozido precisar de uma cebola, uma
cenoura, etc…
50.
Frequente restaurantes naturais/orgânicos
Com o
aumento da consciência para a preservação ambiental, uma gama enorme de
restaurantes naturais, orgânicos e vegetarianos está se espalhando pelas
cidades. Ainda que você não seja vegetariano, experimente os novos sabores que
essa onda verde está trazendo e assim estará incentivando o mercado de produtos
orgânicos, livres de agrotóxicos e menos agressivos ao meio-ambiente.
51. Cozinhe
com fogo mínimo
Se você não
faltou às aulas de física no 2º grau, você sabe: Não adianta, por mais que você
aumente o fogo, sua comida não vai cozinhar mais depressa, pois a água não
ultrapassa 100ºC em uma panela comum. Com o fogo alto, você vai é queimar sua
comida.
52. Faça sua
voz ser ouvida pelos seus representantes
Use a
Internet, cartas ou telefone para falar com os seus representantes em sua
cidade, estado e país. Mobilize-se e certifique-se de que os seus interesses –
e de todo o planeta – sejam atendidos.
53. Divulgue
essa lista!
Envie essa
lista por e-mail para seus amigos, divulgue o link do post no seu blog ou
orkut, reproduza-a livremente, e, quando possível, cite a fonte. O planeta
agradece!
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